Daudz cilvēku vēlas uzlabot savu veselību un dzīves kvalitāti, taču nespēj tam atrast pietiekami daudz gribasspēka.
Nav viegli saņemties un sākt nodarboties ar sportu, taču vēl grūtāk ir atteikties no neveselīgas pārtikas, it īpaši ātrajām uzkodām un saldumiem.
Ko darīt, ja vēlies būt gan veselīgs, gan izbaudīt gardus ēdienus? Ko darīt, lai nejustos kā neveiksminieks, kurš savas veselības vārdā nespēj piespiesties uzņemties veselīgu dzīvesveidu?
VIDEO:
Nesen Virdžīnijas universitātē veiktā pētījumā par dažādu produktu lietošanas ietekmi uz smadzenēm, atklājās, ka saldēti banāni varētu būt jaunais brīnumlīdzeklis cilvēkiem, kuri vēlas mainīt savu dzīvi uz labo pusi.
Lai uzzinātu kā un kāpēc, šķir nākamo lapu!
Tevi arī varētu interesēt
